妊娠中のサプリメントは大丈夫？ 　実際に使ってみて、本当に良かったサプリメント3選

こんにちは、

元銀行員で一児の母のちきです。

記事を読みにきてくださり、ありがとうございます。

今回は、妊娠中に、本当に飲んでて良かった～！！

とゆう、サプリメントをご紹介したいと思います。

もくじ

《厳選したサプリ》

わたしは、妊娠中、

色んなサプリを飲んでいたのですが、

結局たくさん飲むのが嫌になり、

最終的にいいものだけ残そうと厳選して、

3つ残りました。

その3つが、

①葉酸サプリ

②すっぽん小町

③マルチミネラル、ビタミン

の3種類のサプリです。

《妊娠初期にこそ必要な葉酸サプリ》

葉酸は、赤ちゃんの脳や脊髄の基を形成するときにたくさん必要になる栄養素だそうで、

妊娠前から飲んでおくのが理想なんだそうです。

わたしは、妊娠を報告した友達から、

葉酸サプリ早めに飲んだ方がいいよ！

と聞いてから飲み始めたのですが、

妊娠初期にこそ必要な栄養素らしいので、

この記事を読んだ方は、ぜひ早めに飲んでおく事をおススメします。

 

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《元気の源　すっぽん小町》

次に、すっぽん小町ですが、

こちらは、友達に、めちゃくちゃパワフルな

子育てママがいて、

そのパワーの秘訣は何？？？

と聞いたところ、

絶対これ（すっぽん小町）だと思う！

だって飲み始めてからだもん。

わたしがこんなうるさくなったの笑！！

と言ってました。

それを聞いてから、

わたしもうるさくなるくらい元気になりたいと（失礼）飲み始めました。

すると、

おや？？？？

スッキリ起きられるぞ？？？？

と、ちょっとびっくりな変化がありました。

それまでは、妊娠中してるせいか、

夜、身体が火照って眠れない事もあり、

寝起きももちろん最悪だったのですが、

すっぽん小町を飲んでから、

身体の火照りもあまりなくなり、

さらに目覚めもよくなるなんて～！！

あと、疲れなくなった気もする！！

と、それ以来、欠かせなくなってしまいました。

結果、うるさくはなりませんでしたが(^◇^;)笑

 

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《身体と心を整えて、〇〇にまで栄養を届けてくれるマルチビタミンアンドミネラル》

最後に、マルチミネラルアンドビタミンですが、

これを飲み始めたきっかけは、

全ての身体の不調はミネラル不足から来る

とゆうようなタイトルの本を読んだ事がきっかけでした。

（どんな本だよヽ(；▽；)ノ笑）

その本によると、

昔は土から出るミネラルを、

野菜などが吸収し、

それを人が摂取する事で、

十分なミネラルを摂っていたそうなんですが、

現代は、

土自体のミネラルがすごく少なくなっていて、

普通に摂取していても不足するにもかかわらず、

さらにストレスや睡眠時間の不足などで、

慢性的にミネラルが不足している、

とありました。

わたしはミネラルとらねばー！！

と思い、

ミネラル満点の飲料を買ったのですが、、

どうしても合わなくて。。

でも、何とかミネラルを補いたくて、、

たどり着いたのがこのサプリでした。

ビタミンまで補給できるなんて！

これは買いだわ！！

とゆうことで飲み始めたのです。

これ飲み始めてから、

すっぽん小町のように何かが劇的に変化した！！とゆうことはないのですが、

一番良かった事は、

白髪が減った気がするんですっ(￣∀￣)爆！！

お恥ずかしいはなしですが、、

30歳を過ぎたあたりから、

髪をかきあげるとたまにやつ（白髪）がいて、

しかも巧妙に隠れてるので、

すごく困っていたんです。

ですが、このサプリを飲み始めてから、

白髪チェックで髪をかきあげても、

あんまりないな～。

と思うようになりました。

本当にこのサプリのおかげかは断言できませんが、

白髪で悩んでいる人はぜひ、

騙されたと思って飲んでみてください^_^

（何も保証はしませんが(^◇^;)笑！）

 

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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。